Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2018
|
142,0 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 51,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 79,95g | Prot: 57,47g | Carb: 167,48g.
Colazione: Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Toasted White Bread. Pranzo: Tuna Sashimi, Cucumber (Peeled). Cena: Chicken Thigh, Teriyaki Sauce, Steamed Rice. Snacks/Altro: salted caramel truffles, Sabja basil seeds, Strawberries, 7UP 7UP (Can), Mixed Pickles, Coconut Meat, Mediterranean Exotic Vegetable Chips, chocolate peanut butter puffs. Di più...
|
|
4191 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katies71
|