|
32.5
|
56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 35,25g | Prot: 223,46g | Carb: 153,16g.
Colazione: 煮熟的雞蛋白, 嘉康利 大豆, 萬歲牌 杏仁小魚. Pranzo: 通菜, 早餐店 煎荷包蛋, 芭樂, 地瓜葉, 花椰菜, 魚. Cena: 青江菜, 早餐店 煎荷包蛋, 香蕉, 花椰菜, 莧菜, 滷雞腿. Snacks/Altro: 嘉康利 大豆, 全聯 雞里肌肉, 嘉康利 大豆. Di più...
|
|
1664 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 48 minuti, 踏步機 - 12 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helen0718
|