Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 21,87g | Prot: 70,66g | Carb: 124,74g.
Colazione: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Pranzo: Ikan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Altro: Zee Multigrain Cereal Bar. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dhefin
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