Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 96,44g | Prot: 85,06g | Carb: 106,28g.
Colazione: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Pranzo: Кофе с Молоком, Желе, Heinz Соус Сальса , Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Помидоры. Cena: Мираторг Мраморная Говядина, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры Черри, Каперсы, Зеленый Листовой Салат, Lowenbrau Пиво Темное. Snacks/Altro: Ананас, Орехи Кешью. Di più...
|
|
1774 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена nhjkm
|