Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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396 kcal
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Gras: 13,21g | Prot: 32,84g | Carb: 83,51g.
Colazione: AdeS Mineral Water, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Cena: Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, AdeS Mineral Water, Soft Silken Tofu , Fried Tofu , Tempeh , Green String Beans, Baby Corn, Carrots . Di più...
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1466 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nettysulis
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