Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
|
48,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2476 kcal
|
Gras: 93,27g | Prot: 83,02g | Carb: 346,86g.
Colazione: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой , Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Сметанин Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Изюм. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Табрис Скумбрия на Мангале. Cena: Грецкие Орехи, Natur Foods Вяленый Банан, Простоквашино Сметана 10%, Куряночка Творог 5%. Snacks/Altro: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Лента Пампушки с Чесноком, Яблоко, Конти Тофита Капучино, Konti Конфеты Timi Клубничный Банан, Россия Щедрая Душа Карамель Арахис, Sula Леденцы, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Чай, Яблоко, Черешня, Авида Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|