Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
878 kcal
|
Gras: 51,39g | Prot: 45,17g | Carb: 67,31g.
Colazione: Салат с Ветчиной Корейской Морковью Фасолью и Майонезом, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Cena: Борщ Красный из Свеклы с Картошкой, Сыр Косичка, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Greenfield Зеленый Чай, Хлеб Черный, Сметана 15%. Di più...
|
|
493 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 25 minuti, Cardio - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89208612297lyda
|