Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 52,50g | Carb: 131,65g.
Colazione: Muratbey Topi Peynir, Kepekli Ekmek, Yumurta, Zeytin, Salatalık, Fıstık Ezmesi. Pranzo: Tavuk Baget (Derisi Yenerek). Cena: Şekerpare, Sarı Tatlı Mısır, Poğaça, Ülker Altınbaşak Light Mısır ve Pirinç Çıtırı. Snacks/Altro: Lipton İcetea. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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