Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 76,40g | Prot: 55,49g | Carb: 178,13g.
Colazione: Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Окрошка. Pranzo: Холодов Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Cena: Хлеб Дарницкий, Лук, Подсолнечное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Тушеная Капуста с Рисом, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяный Пирог с Бананом. Di più...
|
|
2089 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mozhzherima
|