Diario di Kolba22, 27 mag 18

Ja jednak myślę, że to treningi w tym tygodniu. No ale sporo twierdzisz, że wino to spierać się nie będę😉 

alko bardzo odwadnia. ja po baletach w piatek -2.2kg. odrabial to bede pewnie ze 3 dni 

Kolba, jakie to wino było i ile? 😎 może tez potraktuje jako „suplementy diety” 😜 

Hah extrashot polecam raz na tydzień, działa iście odprężająco :D i rano faktycznie lepiej się wygląda bez tych litrów wody hah. no ale efekt tymczasowy. jakieś różowe pfalz wytrawne i czerwone bordeaux wytrawne. ilość wg uznania. ja wiem, że przedawkowałem hah xD  

Vibo, Czysto teoretycznie ciekawi mnie czy np. tak przywalenie konkretnie w palnik a potem ograniczenie wegli kompletnie do zera przy 2 litrach na 1000 kcal moze byc dobra metoda na wyciagniecie wody podskornej :) I czy po chlaniu nie warto zamiast 5 kredki przywalic 10 na kolejne 2-3 dni. 

nie no alko jest czesto stosowane przez ludzi ktorzy wychodza na scene. jak najbardziej odwodni skutecznie. a z kretem nie stosowalem takiego czegos wiec trudno mi powiedziec. swoja droga dorzuce sobie kreta kiedy juz wroce do swoich ciezarow bo na razie to za wczesnie 😄 

Kolba, i już mi się te suplementy podobają. 😂 

Extra ja muszę resweratol sobotę dostarczać i też uważam, że kieliszek czerwonego typ idealny suolement tegoż 😉 

Mal, nie wiem co to za preparat 😞. Nie można z alkoholem łączyć?  

O rany, autokorekta dziś mnie przerasta :D Resweratrol powoduje m.in. poprawę krążenia a zawiera go np czerwone wino. A że mi resweratrol służy to czemuż by nie aplikować go w kieliszku ;)