Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3017 kcal
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Gras: 95,71g | Prot: 238,89g | Carb: 296,59g.
Colazione: Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Kasza Jaglana, Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Makaron Pełnoziarnisty, Kasza Jaglana, Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Baton Proteinowy, BakaD'Or Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Mięso z Piersi Kurczak, Pomidory, Chleb Żytni, Ser Gouda. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lewar55
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