Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
|
46,9 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 41,66g | Prot: 48,28g | Carb: 148,26g.
Colazione: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. Pranzo: Данон Актимель, Зеленое Яблоко. Cena: От Мартина Тыквенные Семечки, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Витамин Итальянская Смесь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Di più...
|
|
1376 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Addominali - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linky12345
|