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Timbangan Tengah Minggu ke-22 Keto+if: akhirnya Breakdown juga 80 hahaha..baru bisa resmi upgrade target sekarang..next 69,4 kg..
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 106,10g | Prot: 122,92g | Carb: 50,42g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tumis Kangkung, Shirataki Mie Basah Matang, Hati Ayam, Minyak Kelapa. Pranzo: Lalapan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Bayam, Telur Ceplok. Snacks/Altro: BTCOCOA Java Cocoa Powder, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Mentimun (Kupas), Seledri, Jahe, Dua Kelinci Kacang Garing, Garam, Kopi, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). Di più...
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2255 kcal
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Esercizio:
jjs - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di wishnudwi marendra
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