Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
|
97,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 58,72g | Prot: 96,95g | Carb: 145,31g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Майонез, Сыр Голландский, Салат из Капусты, Борщ с Говядиной, Пшеничные Лепешки. Cena: Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя, Капустный Салат, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Altro: Bavaria Пиво Светлое. Di più...
|
|
3347 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, вакуум - 2 minuti, Giardinaggio - 2 ore, Cross Training - 26 minuti, Riposare - 11 ore e 32 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helenmm93
|