Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 44,36g | Prot: 139,63g | Carb: 100,61g.
Colazione: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Житница Здоровья Манка Полбяная Цельнозерновая, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Pranzo: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Огурец (с Кожурой), Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Cena: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Творог Домашний 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог Домашний 1%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, Alpro Миндальное Молоко, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Савоярди. Di più...
|
|
1526 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|