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Guten Morgen,
eine neue Arbeitswoche beginnt und ich fühle mich tatsächlich sehr erholt, das Wochenende hat sich angefühlt wie ein kurzurlaub 😄
Ich wünsche euch einen schönen Tag!
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 19,74g | Prot: 52,34g | Carb: 153,88g.
Colazione: Corny Free Schoko, Karotten, Kaffee, Äpfel. Pranzo: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Skyr Himbeere. Cena: Chef Select To Go Snack Frikadellen, Milbona Joghurt 0,1%, Kania Salat-Dressing Kräuter, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Karotten. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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