Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2018
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128,5 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 44,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 76,99g | Prot: 25,28g | Carb: 77,79g.
Colazione: Regular Coffee, Danish Pastry with Cheese. Pranzo: Pure Heart Seedless Watermelon. Cena: Diet Soda, Chunky Blue Cheese Dressing, Chunky Blue Cheese Dressing, Chunky Blue Cheese Dressing, Green Olives with Pimento, Green Olives with Pimento, Mushrooms, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Di più...
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7996 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 25 minuti, Aerobica - 1 ora, Riparare - 8 ore, Yoga - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bconley258
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