Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 80,07g | Prot: 85,38g | Carb: 109,10g.
Colazione: Караван Семена Кунжута Очищенные, Запеченная или Жареная Треска, Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Pranzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Cena: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Зеленый Листовой Салат, Кефир 1%. Snacks/Altro: Фундук, Миндаль, Зеленое Яблоко, Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linakuk
|