Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
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72 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 89,97g | Prot: 134,88g | Carb: 118,93g.
Colazione: Mass Omega3, Star Nutrition Instant Oats, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate. Pranzo: Nakkikeitto. Cena: Parsakaali, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Kookosöljy, Valio Emmental Sinileima, Lidl Kaurasydän, Goji-Marja, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kariniemen Kananpojan Paistileike. Snacks/Altro: Pekoni (Paistettu Pannulla), Kariniemen Kananpojan Paistileike. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Temeza
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