Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 45,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2645 kcal
|
Gras: 68,70g | Prot: 139,96g | Carb: 374,06g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Яблоки, Морковь. Pranzo: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Макфа Пшеничная Мука, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, флан с кокосовой стружкой, Куриное Филе, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Дайкон, Сельдерей, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Altro: Мороженое Пломбир. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|