Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
|
53 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 37,92g | Prot: 143,84g | Carb: 139,73g.
Colazione: Athlete Genetics Bcaa, Какао-Порошок (Несладкий), Творожная Запеканка ПП. Pranzo: Мандарин, Помидоры Черри, Молодая Морковь, Грудка Индейки, Сто Пудов Чечевица Красная. Cena: Творожная Запеканка ПП, Помидоры Черри, Agromolinillo Голубика, Протеин, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Сливочный Сыр. Snacks/Altro: Alpro Молоко Миндальное, Молодая Морковь, ONE Протеиновый Батончик. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ira_marchenko
|