Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 59,96g | Prot: 69,67g | Carb: 165,87g.
Colazione: Barilla Pesto alla Genovese, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Hero Miele, Scotti Gallette di Riso. Pranzo: Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Cena: Coop Olio Extravergine di Oliva, Fragole, Panificio Ricchieri Millo Ciambellina Ferrara, Insalata Mista, Mela, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Milbona Skyr Lampone. Di più...
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2389 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 20 minuti, Salire le Scale - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mantmart
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