Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 33,26g | Prot: 54,45g | Carb: 146,70g.
Colazione: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomate Kumato, Cebollas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida. Cena: Hacendado Salsas Frescas Carbonara, Mercadona Espaguetis Integrales. Snacks/Altro: Galletas de Avena. Di più...
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1539 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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