Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 63,43g | Prot: 166,04g | Carb: 207,24g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Iberica Маслины, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, АТБ Семена Льна, Лосось Морской Мир, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Power Pro Протеин. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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