Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
936 kcal
|
Gras: 39,08g | Prot: 91,59g | Carb: 54,40g.
Colazione: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Now Foods Omega-3, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Лента Рис с Морковью и Луком. Pranzo: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Дорадо Жареная. Cena: Белый Город Молоко 2.5%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Ашан Киви, Клубника. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lesya-49
|