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servis tartisi
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 59,86g | Prot: 58,57g | Carb: 233,44g.
Colazione: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Yoğurt Çorbası. Cena: Beyaz Ekmek, Kuru Hurma, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Etli Türlü, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Snacks/Altro: Kuru Hurma, Kiraz Domates, Yeşil Erik. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di binnur derin
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