Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2018
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 69,87g | Prot: 108,07g | Carb: 39,50g.
Colazione: Cornichons, Monique Ranou Cervelas Pur Porc, Pain Nuage, Monoprix Beurre Doux, Pâturages Coulommiers. Pranzo: Florette Brocolis Vapeur, Chou-Fleur, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Double Concentré de Tomates. Cena: Lesieur Mayonnaise Légère, Delisse Yaourt à la Grecque, Tomates, Crevette, Monique Ranou Bacon, Aubergines Cuites, Mozzarella, Auchan Double Concentré de Tomates. Snacks/Altro: Jean Hervé Sirop d'agave, Delisse Yaourt à la Grecque. Di più...
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2081 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 5 ore, Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di leucanthemum
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