Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2012
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 77,36g | Prot: 78,06g | Carb: 231,22g.
Colazione: bacon, 100% Whole Wheat Bread, Sliced Cheese, Egg. Pranzo: hemp hearts, liberte lemon. Cena: Corn Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Altro: Strawberry Jam, Olive Oil Margarine, Original, Bananas, carrots, rice krispi. Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ummor242
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