|
мммм
плюс 0,1
Держим себя в руках!
Не расслабляемся!
Вперед, к своей цели!
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1585 kcal
|
Gras: 66,27g | Prot: 75,95g | Carb: 176,75g.
Colazione: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Спагетти. Cena: Бабаевский Шоколад Ореховый, Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Фисташки, Сервелат, Батон, Сахар. Snacks/Altro: Апельсин, Яблоко. Di più...
|
|
2007 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 21 minuti, Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|