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48.1 % fat
38.1 % water
24% muscles
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 115,29g | Prot: 53,56g | Carb: 83,93g.
Colazione: AH Basic Gerookte Spekreepjes, Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol, Becel Olijf, AH Biologisch Eieren. Pranzo: AH Snoepgroente Tomaat, AH Ijsbergsla, Egg, Cap Sork Gerookte Zalmfilet Cap Sork, Olive Oil. Cena: U Quiche Lorraine. Snacks/Altro: Rice Wine, Potato Chips, Auchan Salade Mélangée, Banana. Di più...
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3151 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 24 minuti, vacustep - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 21 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di frenchieinNL
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