Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
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120,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2808 kcal
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Gras: 73,59g | Prot: 269,36g | Carb: 274,81g.
Colazione: Jajko Gotowane, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Peak Delicious Whey Protein, Bluedino Ser Żółty Gouda, Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Kupiec Płatki Owsiane Górskie, FruVita Jogurt Fruvita Gruszka, Pomidory. Pranzo: Kawa, Mlekovita Mleko 1,5%, Peak Delicious Whey Protein. Cena: Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Fasola Biała Gotowana, Morliny Kiełbasa z Szynki. Snacks/Altro: Peak Delicious Whey Protein, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Ciasteczka Owsiane, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
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4928 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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