Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
772 kcal
|
Gras: 34,70g | Prot: 32,16g | Carb: 30,08g.
Colazione: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Pranzo: Johma Zalm Salade, Atkins Crispbread Knackebrod. Cena: Kappertjes, Komkommer met Schil, Roze Zalm, Zoete Rode Paprika, Mayonaise, Radijs, Tonijn in Olie, Bosui of Lenteui, Gemengde Sla. Snacks/Altro: Rode Tafelwijn, Zoete Gele Paprika, Groene Olijven. Di più...
|
|
396 kcal
|
Esercizio:
fietsen - 29 minuti, Samsung Health - 23 ore e 31 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di johan.wierckx
|