Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 49,86g | Prot: 112,98g | Carb: 157,40g.
Colazione: Ашан Самаркандская Халва, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Вятушка Молоко 2%, Льняные Семена, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Ашан Самаркандская Халва, Урюк, Порошок Карри, Гречка, Филе Индейки. Cena: Данон Йогурт 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Ашан Груша Вильямс, Меридиан Морской Коктейль, Авокадо, Помидоры, Данон Йогурт 1,5%, Ашан Киви. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|