Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 82,86g | Prot: 152,21g | Carb: 200,35g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Арахис, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Соевое Мясо, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero, Капуста, АТБ Семена Льна. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mkrukovsky
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