Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1552 kcal
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Gras: 64,66g | Prot: 147,72g | Carb: 91,31g.
Colazione: Rice And Coconut Drink, Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам, Хлеб Черный, Авокадо, Вареное Яйцо. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Редис. Cena: Греческий Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Altro: Zita Super Protein 21G Fat Free Berries Yoghurt, Чай, Nuts Exotic. Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Valia1984
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