Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
|
73 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 68,42g | Prot: 103,44g | Carb: 102,83g.
Colazione: Брест-Литовск Сметана 20%, Творожная Запеканка, Приготовленная Квашеная Капуста, Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт), Кофе, Минский Молочный Завод 1 Йогурт без Сахара 1,5%. Pranzo: Миндаль, Холодник, Холодец. Cena: Помидоры, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Чай, Простоквашино Молоко 0,5%. Snacks/Altro: Золотой Шмель Збитень с Черносливом, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, EPICA Йогурт Питьевой , Olimp High Protein Bar. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|