|
200 gram schimmelkaas met 45 gram knabbelbacon opeten is denk ik nog nooit iemand van afgevallen 🤔 was vanmorgen ook gelijk uit ketose pff ik mag mn avondmaaltijd toch niet meer overslaan..dat krijg ik er dus van 🤦
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 169,90g | Prot: 71,49g | Carb: 33,25g.
Colazione: Brain octane oil, Stevia, Botergoud Ongezouten Grasboter, Lungo. Pranzo: Aardbeien, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Slagroom, Kaneel, Biologische Kokosolie Extra Vierge, Fibrex Voedingsvezels met 73 Gram Voedingsvezels Per 100 Gram, Slagroom, Vloeibare Zoetstof, Vanillepoeder 100%, Kokos Meel, Koekkruiden, Ei. Cena: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Spitskool, Extra Oude Kaas, Cream Cheese Classic, Verse Slagroom, Roomboter, Zout, Oldenlander Ambachtelijke Hamburgers. Snacks/Altro: Verkade Extra Puur, Milbona Extra Belegen Kaas, Bsn Amino X Watermelon. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|