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mucho tiempo sin ver esta cifra. y lo mejor esque baja sanamente.
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115,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 47,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 51,99g | Prot: 136,48g | Carb: 177,02g.
Colazione: Lomo de Cerdo, Baguette, Carrefour Leche Semidesnatada. Pranzo: Tomate Kumato, Delisano Burguer Meat Vacuno-Cerdo, Lomo de Cerdo. Cena: Hacendado Mini Pan Pasas, Pimientos Verdes, Filete de Añojo. Snacks/Altro: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Bolitas Sabor Barbacoa, Arándanos. Di più...
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4708 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Ellittica - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Body Pump - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di natalialp88
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