Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 39,34g | Prot: 56,58g | Carb: 152,65g.
Colazione: Chiquita Banana, Milbona Skyr Fragola. Pranzo: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Piselli (Surgelati), Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Barilla Pasta. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Coop Olio Extravergine di Oliva, Sanson Ghiacciolo, Panificio Ricchieri Millo Ciambellina Ferrara, Insalata Mista, Cicoria, Uovo, Conad Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Altro: Conad Succo Albicocca, Fragole. Di più...
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3004 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 55 minuti, Salire le Scale - 12 minuti, Riposare - 13 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mantmart
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