Diario di Anatyler, 29 mag 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
58,2 kg Perso fino ad ora: 35,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1178 kcal Gras: 65,42g | Prot: 90,14g | Carb: 71,78g.   Colazione: Kombucha. Pranzo: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Peanut Butter. Cena: Abobrinha Cozida, Sadia Almôndegas de Frango, Molho de Tomate Caseiro. Snacks/Altro: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Sococo Leite de Coco Tradicional, Óleo de Coco, Royal Fermento em Pó Químico, Copra Farinha de Coco (10g), Vitafor Isofort Ultra, Ovo. Di più...
1833 kcal Esercizio: Ellittica - 1 ora, Dormire - 10 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Anatyler


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