Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
|
67 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 56,47g | Prot: 97,73g | Carb: 142,65g.
Colazione: Простоквашино Творог 0,2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр. Pranzo: Отруби Ржаные, Щука Жареная, Зеленое Яблоко, Изюм (без Косточек), Parmalat Молоко 0,5%, Вимпак Арахис в Кокосовой Глазури, Булгур (Вареный), Сухие Жареные Орехи Кешью, Тушеные Овощи. Cena: Орехи Кешью, Капуста Тушеная, Избенка Ряженка 4%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di snenat
|