Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2831 kcal
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Gras: 97,44g | Prot: 140,99g | Carb: 342,67g.
Colazione: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Pranzo: Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Feijão Preto Cozido, Manteiga (com Sal), Arroz Branco (Cozido). Cena: Brigadeiro de Colher, Coxinha. Snacks/Altro: Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Ekonomico Pão de Forma, Broa Umida, Albumina CP, Growth Supplements Bcaa 10:1:1, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Creatina. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isa PMJ
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