Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
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49,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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696 kcal
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Gras: 9,90g | Prot: 72,69g | Carb: 81,77g.
Colazione: Egg White , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Driscoll's Raspberries. Pranzo: Grape Tomatoes, Strawberries. Cena: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Boneless Top Sirloin Filet, Brussels Sprouts. Snacks/Altro: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Watermelon , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Di più...
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2113 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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