Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2018
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 68,03g | Prot: 160,78g | Carb: 32,18g.
Pranzo: Tomates, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Queijo Mozzarella, Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Salamitos (Pacote). Snacks/Altro: Queensberry Geléia de Morango Diet, Carolina Iogurte Natural Integral. Di più...
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1916 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Pulizia - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mauraferreira
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