Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 37,46g | Prot: 107,95g | Carb: 161,07g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Мексиканская Смесь, Холодник, Хек Жареный. Cena: Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная. Snacks/Altro: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Кефирный 1.5%, Жевательная Резинка (без Сахара), Молочный Мир Сыр Сметанковый, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Haribo Желатинки. Di più...
|
|
2005 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 42 minuti, Dormire - 6 ore e 18 minuti. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shinshilla76767
|