Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 40,94g | Prot: 115,63g | Carb: 138,50g.
Colazione: Яйцо, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Холмогорочка Масло Сливочное Соленое, Prosto Крупа Пшеничная, Ваше Здоровье Семя Льна. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Чеснок, Морковь, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Индолина Филе Грудки Индейки. Cena: Помидоры, Минтай. Snacks/Altro: Нектарины, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Индолина Филе Грудки Индейки, Лук, Петрушка, Чеснок, Морковь, Укроп, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 19ok77
|