Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2018
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 64,40g | Prot: 177,09g | Carb: 198,12g.
Colazione: Поджаренный Белый Хлеб, Магнит Грейпфрут, Виноград, Персики, Сахар, Творог 9%. Pranzo: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Говядина с Черносливом, Гречка Отварная, Солянка Сборная Мясная. Cena: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Перепелиное Яйцо. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pozitronik
|