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...100 gramos menos y bajando, ya veo en mi báscula los 54 y pico 😀💪
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 57,61g | Prot: 96,36g | Carb: 110,49g.
Colazione: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Pranzo: Nueces, Milbona Skyr Natural, Goldessa Queso Fresco Light, Natural Zero Ketchup, Mostaza, Hacendado Sandwich Multicereales, Hamburguesa de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pechuga de Pollo a la Plancha, El Tequito Tortilla Wraps Tomato, Hacendado Salsa Yogur. Cena: La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Président Rulo de Cabra, Pan Tostado, Queso Cheddar, Panecillos, Hamburguesa de Buey. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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