|
Ребята, дайте пинок под мой жирный зад((( уже 15 дней не могу вернуться в строй. Зажеров нет, но пол кило уже есть 😂 ребят, верните мне мотивацию , пожалуйста.
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
868 kcal
|
Gras: 38,24g | Prot: 43,97g | Carb: 91,53g.
Colazione: Мёд, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Pranzo: Курица Вареная, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Cena: Рузанна Суфле с Мармеладом Вишня, Главпродукт Сгущенка Вареная, Green Line Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|