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Not as significant of a loss as it looks like because I switched from weighing at night to in the morning.but still I am sure part if it was real loss
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138,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 54,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 26,53g | Prot: 73,89g | Carb: 164,14g.
Colazione: 100% Whole Wheat English Muffins, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Boiled Egg. Pranzo: Romaine Lettuce, Clover Honey, Dijon Mustard, 100% natural white chicken in water, Whole Wheat Tortilla, Bananas. Cena: Teriyaki Turkey Burger, Broccoli (cut, Frozen). Snacks/Altro: Nectarines. Di più...
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4288 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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 Commenti
Oh there is definately part of a real loss in there! I like weighing in the mornings!
23 lug 12 da utente: skirch97
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Storia del Peso di Tjscopemonkey
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